कुंग फू - चीन से उत्पन्न, कुंग फू अपनी विविध तकनीकों और शैलीगत विविधता के लिए जाना जाता है। यह शारीरिक शक्ति, लचीलापन और मानसिक स्थिरता को बढ़ाता

कराटे - जापान से आने वाली इस कला में पंच, किक और ब्लॉक के माध्यम से आत्मरक्षा के तरीके सिखाए जाते हैं। कराटे अनुशासन और ध्यान को बढ़ावा देता है।

ताइक्वांडो - कोरिया की इस मार्शल आर्ट्स शैली में मुख्य रूप से किक पर जोर दिया जाता है। ताइक्वांडो शरीर की चपलता और संतुलन को सुधारता है।

जूडो - जापान की यह कला फेंकने और जकड़ने की तकनीकों पर आधारित है। जूडो आत्मरक्षा के साथ-साथ आत्म-नियंत्रण और सहनशीलता को भी सिखाता है।

मुआय थाई - थाईलैंड की इस कला में किक, पंच, कोहनी और घुटनों का उपयोग किया जाता है। मुआय थाई शारीरिक सहनशक्ति और आक्रामकता को बढ़ावा देता है।